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quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Desafio para vocês : 5 dias de LF e 2 NF

Vai ser de 1 semana 4 dias de LF e 3 dias de NF.No final do dia que você fizer LF,tomar antes de dormir 1 comprimido de laxante.Pesar antes e depois para comparar resultados.
 Seguindo cardápio abaixo:

                                                       Café da Manhã
 -1 copo de suco FIT ( pois contém 5kcal ) -meio mamão com 1 colher de farelo de trigo para fazer ''descer'' toda comida que estiver no organismo.

                                                       Almoço
-4 folhas de alface
-meia cenoura ralada com um tomate em rodelas
-1 ovo cozido


                                                      Café da Tarde
-1 Coca zero ou 1 copo de suco
                                                      Jantar ( se quiser )

-Sopa Vono

2 comentários:

  1. Estou dentro, começamos quando?
    Quero te dar uma dica, é melhor ficar sem comer do que miar, evite miar ao máximo, a não ser se for preciso, alguém te convidou para um almoço, não teve jeito comeu , aí sim, mie, mas evite, eu estou com gastrite e com os dentes corroídos pelo acido do estomago.
    Beijos

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  2. Minha linda,hj é segunda...COMEÇAREMOS HOJE ! to mt animada. E realmente,miar machuca a gente todinha,rs. Só em extremo caso que vou apelar para a Mia. Saudade *-*

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