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sábado, 3 de novembro de 2012

comer uma maçã é igual a MENOS 80 KCAL !

Sim,isso mesmo !
Fui pesquisar sobre os efeitos da maçã,suas calorias,seus benefícios..
Pois aliás,ela é a fruta preferida de toda Ana.
Li nos sites que colocarei o link logo em baixo pra vocês conferirem, que quando você come uma maçã,gasta mais calorias pra digerir ela no estômago do que ela mesma própria tem.

E não é só isso.

Existem juntas com a maçã mais 27 alimentos(naturais,lógico) que funcionam no mesmo estilo..
Lá não informou quantas kcal negativas os outros tem,mas trocar eles por outro alimento que você come é uma perfeita idéia !

- 80 kcal da maçã e lista dos outros alimentos ( CLIQUE AQUI )

Uma maçã antes da refeição ajuda a digerir menos 190 kcal

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